ایناس / وبلاگ
دستور پخت
در ایناس می‌گوییم که چگونه ماهی را به بهترین شکل نگه دارید تا طعم و مزه‌اش حفظ شود. انتخاب ظرف مناسب…
مصرف ماهی، مخصوصا ماهی سی‌بس، سالمون و ساردین برای بهبود کم‌کاری تیروئید بسیار مفید است. اگر کم‌کاری…
شاید شما هم دوست دارید بدانید مدت زمان لازم برای پختن ماهی چه‌قدر است؛ تا زمانی که به خانه برگشتید
دردهای مفصلی از کجا ریشه می‌گیرند؟ آیا با تغییر برنامه غذایی می‌توانیم درد مفاصل را کاهش دهیم؟ مصرف …
آیا آریتمی‌های قلبی با مصرف ماهی درمان می‌شود؟ چطور با مصرف ماهی به تنظیم ضربان قلب کمک کنیم؟ رژیم غ…
برای درمان افسردگی چه بخوریم؟ آیا خوردن ماهی به کاهش علائم افسردگی کمک می‌کند؟ برای شادتر شدن چه غذا…
از راه‌های درمان آسم کودکان چه می‌دانید؟ آیا امکان درمان آسم با نوع خاصی از تغذیه وجود دارد؟ تاثیر م…
برای مهمانی‌ها کدام غذاها گزینه‌ی مناسبی برای غذای دوم کنار ماهی هستند؟ همراه ماهی چه غذایی سرو کنیم…
با چه مواد خوراکی، بشقاب ماهی خود را تزیین کنیم؟ یک چیدمان عالی برای بشقاب ماهی شما چه ویژگی‌هایی دا…
ارزش غذایی ماهی تا چه اندازه در انتخاب شما برای خرید ماهی تاثیر دارد؟ آیا با آگاهی از جدول ارزش غذای…
